Tributo a Manzanero

La amistad es uno de los tesoros más hermosos de la vida y cuando se viven tantas cosas con los amigos, ni siquiera la muerte puede borrar esos momentos llenos de risas y alegría o de dolor y llanto compartido.

Esta pieza fue diseñada con el corazón como un tributo a un amigo eterno.

Estuvo a cargo de la conceptualización y la ilustración, la animación corrió a cargo de Laura Fabiola González Ostiguín y el realizador visual fue Eduardo LozPin.

Por supuesto, la voz es de la inigualable Diana Vanoni y la canción es “Hablaste Justo” del Maestro Armando Manzanero.

#JEEV #DianaVanoni #ArmandoManzanero

Perspectiva… siempre ayuda la perspectiva.

Jamás se me hubiera ocurrido que alguien eligiera un hobby para aprender a NO tomarse las cosas de forma personal y Frederik Imbo lo hace de una forma tan simple y agradable, que es inevitable sonreír al ver las cosas en perspectiva.

Esta Ted Talk sin duda, ayuda a hacer un switch de pensamiento para tomarse la vida más a la ligera.

#SM #life #It’snotaboutme #life #lessons #TedTalk #FrederikImbo #SumOfTalents

Florípolis

Memorias inolvidables.

Las flores son sinónimo de belleza. Regalar y recibir flores es -literalmente- terapéutico, porque exaltan nuestros sentidos y nuestras emociones.

Nos ayudan a sentirnos mejor, alegran el espacio en donde se coloquen y nos recuerdan una y otra vez que la vida es hoy y es tan hermosa como ellas.

Las fundadoras de este servicio premium de florerías lo sabe y ha diseñado exquisitas opciones para regalar o regalarse un@ mism@.

Tienen arreglos florales, detalles y cajas de flores de precios muy accesibles considerando la calidad y la belleza del concepto

Ya sea para alegrar un espacio de nuestra casa -y de nuestro corazón- o para hacer sonreír a un ser querido en cualquier momento, Florípolis es una refrescante alternativa en flores a domicilio.

Sitio web y Redes Sociales:

Florípolis

IG

Facebook

#SM #amor #SumaDeTalentos #Florípolis #flores #alegría #belleza

Beneficios del Tai Chi

Hacer ejercicio es necesario para el organismo. Sin entrar en temas médicos, estamos hablando de movilidad, de cambios de postura, de estirar nuestros músculos y generar un cambio positivo de energía.

Sin embargo, a veces el concepto de “hacer ejercicio” ya es por sí mismo, una tortura para muchos.

La idea de tener que cambiarse, ponerse un outfit en particular, inventarse un espacio en la agenda y ahora con la pandemia decidir en qué rincón de la casa lo vamos a hacer ejercicio sin estorbarle a alguien más, ya es abrumador.

Por supuesto, para otros es un placer y te cuentan todas las ventajas de hacer ejercicio en casa o en un gimnasio -previamente sanitizado y con todas las medidas de seguridad-.

Lo cierto es que todos necesitamos ejercitarnos para estar y sentirnos mejor (aquí un link con siete beneficios de la actividad física) y es importante que el primer paso que demos sea conocernos a nosotros mismos, para poder elegir el tipo de ejercicio que nos va mejor y con el que nos sentimos más cómodos sin poner en riesgo nuestra integridad física.

Para quienes no son fans de los ejercicios de alto impacto, está el Tai Chi.

Sus movimientos suaves y con cadencia, el ritmo tranquilo y de bajo impacto, con la respiración como eje transversal, son fáciles de practicar. No por nada el tai chi también es conocido como meditación en movimiento.

Desarrollado para la defensa personal, este arte marcial hoy en día se practica como un ejercicio elegante que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.

Las diez razones principales para practicar tai chi van desde mejorar la fuerza muscular, ayuda a fortalecer las articulaciones, mejora los niveles de hipertensión arterial y es apto para todas las edades.

Cada movimiento beneficia una zona del cuerpo, se puede ir haciendo gradualmente e ir subiendo de nivel sin sentirse agotado y se puede practicar al amanecer o al atardecer, siempre en el mismo horario y en el mismo lugar idealmente: Cómo obtener mayores beneficios de la práctica del tai chi.

Lo importante mantenerse en movimiento, darnos un tiempo para nosotros mismos y que sea cual sea el ejercicio que hagamos, nos ayude a recargar energía.

#SM #salud #vida #taichi