La importancia del bienestar para disfrutar la vida.

Proyecto Bufandas Suma de Talentos

El bienestar, es el estado de la persona cuyas condiciones físicas y mentales le proporcionan un sentimiento de satisfacción y tranquilidad.

Ahora bien, este sentimiento de satisfacción y tranquilidad cada uno lo alcanzamos de un modo distinto. Lo que para ciertas personas carece de importancia, para otros tiene todo el sentido del mundo. Está bien, la búsqueda es que cada uno de nosotros obtengamos ese bienestar que nos da balance y sobre todo, que nos permite enfrentar los cambios que se presentan día con día.

Encontrar “lo que nos hace bien” puede ser un proceso largo o corto, ya que es importante comprender que todos somos distintos y que es un camino individual, de autodescubrimiento, de reconocimiento y que es, sin lugar a dudas, importante.

Una de las actividades que proporciona un efecto terapéutico, es tejer.

La ONG británica Knit for Peace, donde colaboran más de 22,000 personas que tejen para personas necesitadas, investigó los efectos de tejer y con una muestra de mil tejedores encontró que el 92% de ellos presentaban un mejor estado de ánimo que el 82% afirmaba que tejer los ayudaba a relajarse.

Si te preguntas por qué cuando tejemos podemos llegar a un estado de relajación, de acuerdo con el sitio webconsultas, he aquí algunas razones:

  • Se reducen las hormonas del estrés y la presión sanguínea.
  • Se eleva el nivel de endorfinas y de dopamina (neurotransmisor que libera el cerebro cuando realizamos una actividad agradable)
  • La mente está concentrada en la actividad, por lo que las preocupaciones y los miedos se dejan de lado por completo.
  • Al tratarse de una acción repetitiva, provoca un efecto relajante que se compara con el que producen el yoga o la meditación.
  • Si uno teje estando solo, el momento es perfecto para reflexionar y ordenar nuestros pensamientos.
  • Y si tejemos en compañía de otras personas, como en una clase de tejido -ya sea presencial o en línea- o con amig@s o familiares, se puede conversar, reír, compartir experiencias… y esto ayuda a reducir la ansiedad en personas a las que les cuesta expresar lo que sienten.

En Suma de Talentos hemos creado el Proyecto Bufandas precisamente para impulsar el bienestar de quienes tejen y de quienes reciben una de estas prendas. Si te interesa sumarte, ¡eres bienvenid@!

Creemos que cuando compartimos el bienestar que nos provoca hacer algo que nos gusta, se genera un círculo de amor y satisfacción sin límites. Tejer nos relaja, nos ayuda a ordenar nuestros pensamientos y brinda abrigo a quienes más lo necesitan.

Proyecto Bufandas

Introducción

El presente proyecto fue desarrollado a partir de una grata experiencia personal con el tejido y está diseñado para beneficiar a todos los involucrados: La (s) empresa (s) textilera (s) que venden el estambre y los accesorios necesarios, las personas que compran estos materiales y se sumen al proyecto y las personas que reciban las prendas tejidas.

Es importante mencionar que a título personal, este proyecto ya está funcionando. Es una realidad que ya cuenta con algunas bufandas tejidas con miras a ser regaladas en el otoño / invierno de este año.

Por lo tanto, lo que se busca al hacerlo público, es que pueda escalar a más personas que se beneficien mental y emocionalmente tejiendo y que los frutos de tan agradable actividad también brinden alegría y confort a los más necesitados.

Contexto

En un momento en el que fisiológica, mental y emocionalmente los seres humanos nos sentimos estresados y en alerta constante, la búsqueda de actividades que nos permitan relajarnos y encontrar nuestro punto de equilibrio es algo de primera necesidad.

Dentro de estas actividades que nos permiten relajarnos, se encuentra el tejido. 

Esta actividad, además de impulsar la creatividad, al crear prendas de vestir de diversos colores y formas, también nos permite relajarnos por el ritmo y la secuencia que requiere, permitiendo que nuestro ritmo de respiración y los latidos de nuestro corazón se acompasen y por lo tanto, disminuya la presión arterial. Con esta terapia, podemos generar cosas muy positivas no nada más a nivel personal, sino también social y comercial. 

Objetivo del proyecto

Optimizar los beneficios terapéuticos de tejer y con ello impulsar el consumo de estambres nacionales y generar prendas que brinden alegría y confort a quienes más lo necesiten.

¿Quién puede sumarse al proyecto?

Hombres y mujeres que gusten de tejer y/o que quieran aprender a hacerlo como terapia para sus nervios.

Personas que gusten de hacer labor social optimizando sus hobbies o su aptitudes.

¿Cuándo, cómo y a quiénes se beneficiará?

El objetivo es que se tejan bufandas todo el año, para que al llegar el otoño del 2021 podamos regalar estas prendas.

Las bufandas que se tejan, las enviarán o las entregarán las personas que las hayan elaborado a los lugares o individuos que cada uno considere mejor.

Por lo tanto, las casas hogar, los asilos de ancianos, las zonas marginadas o las personas sin hogar que recibirán el fruto de la labor de cada participante, serán elegidas de acuerdo al criterio de quienes tejieron esas bufandas.

Se pretende crear una cadena de valor para todos los involucrados, ya que no solamente se beneficiará a los receptores de las bufandas al brindarles una muestra de afecto con un prenda de abrigo tejida a mano.

En retrospectiva, también estaremos beneficiando a las empresas nacionales que venden estambres y de forma individual, quienes tejamos las bufandas nos estaremos beneficiando a nivel terapéutico con la acción de tejer y a nivel emocional, con grata sensación de dar a quien lo necesita.

Con el fin de que más y más personas se sumen, los invitamos a subir sus fotos de las bufandas terminadas a sus redes sociales con los hashtags #proyectobufandas #sumadetalentos y la ciudad desde donde se suman #cdmx

#proyectobufandas #sumadetalentos #cdmx